manas yogaについて

「綺麗な姿勢で歩く人を町中に増やしたい」

そんな思いからこのスタジオをつくりました

ヨガをすることによって綺麗な美しい姿勢を手に入れてください

綺麗な姿勢は、見た目を美しくするだけではありません

姿勢を維持するための柔軟性や筋力が養われ

体の不調緩和やダイエットにも効果的

また、自然に胸が開かれることによって呼吸が深まり心にもとてもいい影響を与えていきます

ヨガ初心者の方から、ヨガを深めたい方まで

出産後から体が整うことなく頑張っているママ

年齢からくる身体の不調を感じている方

長く健康な身体を保ちたい方

心にお疲れがある方

運動不足でお悩みの方

マイペースに始めていきましょう

manasではそのお手伝いをさせていただきます